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さつFam.
サプリ・健康

産後のダイエットについて意見ください💡断乳したので本格的にダイエット…

産後のダイエットについて意見ください💡

断乳したので本格的にダイエットをしたいと思っています。
とりあえず食事は夕飯でお米抜き。
間食したければ、ところてん。

皆さんはどんな方法でダイエットしていますか？

コメント

deleted user

私もできるだけ夜は米抜き

  • さつFam.

    さつFam.

    ありがとうございます。

    簡単な食事制限と言えば、米抜きですよね！

    • 7月21日
deleted user

夜ご飯を食べる前に
たくさんのキャベツ(野菜)を
食べたりしていますよ♪

お通じも良くなるし
たいがい野菜だけで
お腹いっぱいになります！

ちなみに私、快便じゃない方なんですが
これを食べた次の日は
必ず快調です！！笑

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