コメント
退会ユーザー
私もできるだけ夜は米抜き
退会ユーザー
夜ご飯を食べる前に
たくさんのキャベツ(野菜)を
食べたりしていますよ♪
お通じも良くなるし
たいがい野菜だけで
お腹いっぱいになります！
ちなみに私、快便じゃない方なんですが
これを食べた次の日は
必ず快調です！！笑
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さつFam.
ありがとうございます。
簡単な食事制限と言えば、米抜きですよね！