お昼寝の時間が遅くて夜眠れない悩みです。お風呂の時間を遅らせるべきか迷っています。同じ経験の方、アドバイスお願いします。
こんばんは😊
10ヶ月の男の子のママです✌️
子供のお昼寝についてなんですが
質問させてください！！
朝7時頃起床してから
日中はとにかくたくさん遊んでいます。
そしてお昼頃2時間ほどお昼寝をします。
起きてからまたたくさん遊んで夕方ころ
お風呂に入っています。
18時ころになると最近眠い眠いと泣きます💤
お昼寝には時間が遅いので
寝かせていいのか迷います…
寝かせると20時ころ起きるので
それから夜遅くまでなかなか寝ません…
でも眠いとぐずると何してもダメで…
お風呂の時間をすこし遅くした方がいいのでしょうか？
読みづらい文章ですみません💦
同じ経験のある方やうちもそうだった！
って方いらっしゃいましたら回答もらえると嬉しいです！
- ゆいぱんまんママ(8歳)
コメント
oir
お風呂をちょっと遅めにするの、ありですね^ ^
その時間に寝られるとキツイですよね💦
うちは夕方寝てしまっていたので早めました！
18時ご飯
19時お風呂
だったのを
17時ご飯
18時お風呂
19時就寝
にしました！
ご飯食べてお風呂はいっていたらいつ寝てくれてもオッケーなので(^○^)
rei
お風呂で体が温まり、ちょっと体温下がる頃に眠気がやってくるそうです😴
うちは16時以降寝かせると夜間違いなく深夜まで寝なくなるので寝かせません💦
寝かせたい時間の1時間前くらいにお風呂入れるといいと保健師さんから聞いたのでうちはそうしてます(^-^)/
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ゆいぱんまんママ
回答ありがとうございます😢❤️
初めて聞きましたー！✨
そうなんですねー！
そうなんです💦うちも全く寝てくれません。。笑
お風呂の時間改めてみます♨️❤️
わかりやすいご説明ありがとうございます❤️！- 7月27日
オガオガ
うちはまだ朝寝をしますが、それは必要ない感じですか？朝寝と言っても30-45分です。そして昼寝は1-3時。夜は8：30に寝ています。朝7時まで寝る様になりました。
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ゆいぱんまんママ
回答ありがとうございます😢❤️
朝起きたらぱっちり起きてます！
朝寝というものをしたことがなく…
お昼寝の時間もすこしずらすのもありでしょうかね😊
8時半に寝て7時まで寝てくれるのはすごいです！！
寝てる間気をつけてることとかありますか？
電気の明るさや音など…- 7月27日
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オガオガ
うちも朝はぱっちりですよ！ですが朝寝をする習慣が付いています。お昼寝は何時ですか？
- 7月27日
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オガオガ
電気の明るさは別に関係無いですね…。4ヶ月の頃から、自分で決まった時間に寝れる様にして来たのが効果的だったのかも知れません。
- 7月27日
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ゆいぱんまんママ
うまくお返事出来てなくてすいません💦
お昼寝は12時半頃から14時近くまで寝てます😊
これも少し時間ずらしたいのです…💦
すごいですねー！✨
睡眠時間とかの習慣づけがあまり出来てなくて…羨ましいです❤️！- 7月27日
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オガオガ
お昼寝を遅く出来そうですか？それとも眠くてたまらないかな？
- 7月27日
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ゆいぱんまんママ
お昼寝の時も眠さがピークのようですごくご機嫌斜めになります…💦
- 7月27日
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オガオガ
そうなんですね…。朝寝をちょっとだけさせると違うかも知れません。
- 7月27日
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オガオガ
寝かし付けって大変ですか？
- 7月27日
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ゆいぱんまんママ
寝かしつけは結構大変で
少しでも寝たくない気持ちが強いと仰け反って叫びます笑💦
朝寝結構大事そうですね…☺️
試してみようと思います！✨- 7月27日
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オガオガ
ですが、本来なら朝寝が無くなるのが普通なんですよね…。こちらを参考にまで。
- 7月27日
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ゆいぱんまんママ
そうなんですね！
わざわざ画像まで…ありがとうございます😢❤️
午前のお昼寝やめていい頃…
うぅーんなかなか難しいですね😅
少しずつ感覚掴めるようにしていくしかないですね☺️- 7月27日
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オガオガ
夜中途半端に寝てしまうのは、最近の事ですか？でしたら何か変化とかありましたか？動くのが活発になったとか…。
- 7月27日
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ゆいぱんまんママ
つい最近からなんです！
すごく活発にたくさんハイハイしてとにかく動き回るようになりました！- 7月27日
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オガオガ
多分それだからですね。でしたら当分の間、朝寝をちょっとしてみても良いかも知れません…。色々試すしかないですね！
- 7月27日
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ゆいぱんまんママ
すごい動くようになったな〜と
のほほーんとしてました笑💦
朝寝試してみます！！
たくさん相談乗っていただき親身になっていただきどうもありがとうございます❤️！- 7月27日
ゆいぱんまんママ
さっそくのお返事ありがとうございます😢❤️
そうなんです💦
今寝ちゃうのー？💦という感じです笑
その感じすごくいいですね！✨
今もご飯もまだ食べていないのにぐっすり寝ています…
明日から真似させてもらいます！💕
ご飯済ませてお風呂に入っておけばほんとにいつ寝てもいいしママ側も楽ですね😊
そろそろ時間のリズムもしっかりしないと…と思っていたので💦
ありがとうございます❤️