赤ちゃんの昼夜逆転について相談です。昼は長く寝て夜は浅い眠りで起きることが増えています。対策やアドバイスをお願いします。
いつもお世話になっております！
赤ちゃんの生活なのですが、昼夜逆転とはどのような状態なのでしょうか？
うちの子はお昼寝が長いようで、ミルクを飲んで1時間ほどあそぶ→ぐずり出すので寝かしつける→4時間ほど眠る……というパターンが多いです。
夜もまったく寝ないわけではないのですが、最近眠りが浅いのか起こされる回数が増えている気がして💦
今朝も6時頃に起き、ミルク→しばらくひとりで起きていた後、朝のお着替えと洗顔→すこし抱っこしてバウンサーに乗せたところ寝てしまい、今も寝ています。。
お昼寝の途中で起こすと不機嫌になるので、寝かせたままにしているのですが。。
これは昼夜逆転と言えますでしょうか？
また、なにか対策やこうした方がいい、などあれば教えてほしいです！
よろしくお願いいたします！
- みー(3歳8ヶ月, 6歳)
コメント
miu
我が家はお風呂の時間と寝る時間を２ヵ月から決めました。
でも、あまり気にしすぎなくてもいい時期らしいですよ！
しんまま
2ヶ月なら、何も気にしなくてもいいと思います(*´꒳`*)
うちは子供に生活を合わせるのが難しいので、お風呂の時間も毎日バラバラだし、寝る時間もバラバラです🤣笑
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みー
ありがとうございます！
そうなのですね！生活リズムを整えるためになにかされる予定はありますか？- 7月27日
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しんまま
これといってせずに、生活のリズムは整いました🤣
強いて言うなら、朝8時には起こして服を着替えさせてたくらいですかね(*´꒳`*)- 7月27日
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みー
素晴らしいですね✨✨
わたしも7時頃には部屋を明るくするようにはしているのですが、朝寝ているのに起こして着替えさせるとご機嫌ななめになってしまいませんか？💦- 7月27日
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しんまま
お腹が空いてるタイミングだと愚図ったりしますが、それ以外は大丈夫です‼︎
まだ眠たかったら、着替えに起こした後、また寝ていきます🤣その時は起こさず寝させてあげます💡もちろん明るい部屋で‼︎- 7月27日
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みー
なるほどです！
朝だと認識してもらうだけでもだいぶ効果があるんですね✨✨
わたしもまず部屋を明るくしてお着替えをすることを徹底していきます！
世の中のママさん方、もっと細かくスケジュール組んでるようで心配してました🙆💦
ありがとうございます💓- 7月27日
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しんまま
無理に周りと同じ様にしなくていいと思いますよ(*´꒳`*)
私も最初は頑張らな‼︎と思っていたのですが、そんなこまめな性格じゃないので、無理でした🤣笑
だから自分ができる範囲で、自分が思う様にやればいいやーてなりました(*´꒳`*)
周りに何か言われても、これがうちのスタイルなんで✨と言ってます‼︎
ファイトです👍- 7月27日
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みー
わあ😭😭
わたしもいろいろ調べては、自分ができていないことを見つけてやらなきゃ💦と焦ってしまっています😭
しんまま様を見習って、思うように、できることだけやる✨という考え方にシフトしたいです！勇気でました、ありがとうございます💓😃- 7月27日
みー
ありがとうございます！
決めた時間にちゃんと寝てくれますか？💦
miu
寝てくれますよ！
始めて３日位はぐずったり、遊んだりしてましたが今は全く
旦那さんの協力も多少必要ですが…
みー
すごいですね！✨✨
ちなみに何時頃ですか？