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サプリ・健康

熱中症対策で水分補給をしっかり取ること!とありますが、その中でもスポ…

熱中症対策で水分補給をしっかり取ること!とありますが、その中でもスポーツドリンクなどが言われています。
でも、スポーツドリンクにはブドウ糖が入っており血糖値が上がるので糖尿病の人は飲めません。
旦那が糖尿病なのですが、糖尿病の人でも飲める物はなんですか?
今はお水とコーヒーばかり飲んでいますが、姉が塩分も必要だと言っていて…
何かありますか?
知ってる方お願いします!

コメント

さくらママ

烏龍茶とか緑茶がいいですよ!
水ももちろんいいですよ!
コーヒーはブラックがいいですよ!
カフェインは血糖値があがりやすいみたいなので飲み過ぎは注意です!

塩分はご飯とおかずでとれてるかなとおもいますがどうしても気になるなら塩昆布ちょいちょい食べるとかですかね?

  • さくらママ

    さくらママ

    糖尿病 水分補給 オススメで検索すると出てきますよ♪

    • 7月26日
  • TN

    TN

    コメントありがとうございます!

    コーヒーはブラックなら何杯飲んでも大丈夫と先生に言われたので大丈夫だと思います(^^)

    塩昆布いいですね!
    あと、お茶も飲ませるようにします(*^^*)

    • 7月26日
  • さくらママ

    さくらママ


    そうなんですね、先生に言われたなら大丈夫ですね!

    いいですよ!
    はい、試してみてくださいね!

    • 7月26日
  • TN

    TN

    旦那が飲んでくれれば良いんですけど…(^_^;)

    ありがとうございました(*´∀`)

    • 7月26日
ひなママ

鶴瓶のミネラル麦茶がいいって聞きました😚

  • TN

    TN

    コメントありがとうございます!

    鶴瓶の麦茶一時期ずっと飲んでました(笑)
    最近飲まなくなったので、また飲み始めてみようかな(*^^*)

    • 7月26日