はじめてのママリ🔰
2人目妊娠中なので今は運動お休みしてますが、ダイエット頑張ってた数ヶ月は寝かしつけの後、ダイエット用のフラフープしてました！過去最高体重を記録し、超えたくない体重を超えてしまったので、危機感があって続けられました😂
あとは週1バドミントン行ければ行ってました！これは妊娠前からの趣味で、行けば動かざるをえないですし、ママではない自分でいられる時間でもあったので行けるときは行ってました！
はじめてのママリ🔰
パートですが💦
週3日くらい、午後ジム行ってます！
朝早起きしてランニングしたいと思っていますが、まだできてません🤣
「ヨガ」に関する質問
ヨガ通ってたけど妊娠発覚。そのためもう行けなくなりました。 個人経営のヨガに通って2ヶ月で妊娠発覚。 入会退会制度もなく、都度払いかチケット制。 先生からしたら急に来なくなったかわかりますか？ 何かご挨拶した方…
子育てに疲れているときの対策を教えてください😭🤍🤍 ひとつひとつは大したことないのに、疲労と寝不足と上の子の突然の変化についていけず。余裕がなくてたまに上の子に怒鳴ってしまって自己嫌悪する日々。現在育休中で…
腟から空気が出るのを改善した方いますか？ 何をされましたか？ お風呂上がりのお湯漏れもたまにあるけど、 ヨガのポーズやら、うつ伏せで携帯いじったり、子供たちと遊んでると その後立ったら空気漏れも止まらなくなり…
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