はじめてのママリ🔰
お大事にしてください。
私も自覚なしで、妊婦の時、中期終わりくらいで貧血になりました。
鉄剤飲んでると💩真っ黒になっちゃうのでびっくりしないでくださいね…！
私は手っ取り早く鉄分のサプリ飲みました。レバーも食べれないですし💦
あとはほうれん草をよく食べてました。
ミロもいいそうです(あんまり飲むとカフェインとか気になる人もいるかも)。
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