35歳の女性が2人目の妊活中で体外受精を始めました。仕事と育児で疲れており、食事や睡眠が不規則です。この生活が卵子の質に影響するのではないかと不安です。採卵前に気を付けるべきことや、同様の経験を持つ方のアドバイスを求めています。
35歳、2人目妊活中で、今回初めて体外受精に進みました。
AMHは1.84で、現在採卵に向けて注射を始めています。
仕事をしながらほぼワンオペで育児・家事をしているため、毎日疲れ切っています。
食事も冷凍食品や惣菜に頼ることもあり、ストレスでパンやお菓子を食べすぎることもあります。
睡眠も0時を過ぎる日があり、運動する時間も体力もありません。
こんな生活で卵子の質に影響しないか、無事に採卵できて胚盤胞まで育つのか不安です。
採卵前に何か意識していたことや、やっておいてよかったことはありますか？
同じように仕事や育児で忙しく、生活習慣を整えられなかった方の経験談も聞きたいです🙇♀️
- はじめてのママリ🔰(2歳8ヶ月)
はじめてのママリ🔰
あまり参考になるような話じゃなくてすみません。
フルタイム共働きで、フレックス勤務が出来るがゆえに、午前中通院して、11時に出社したら、その分、家にパソコン持ち帰って、22時近くまで在宅勤務とかしてました。そんな残業の日はさすがに保育園のお迎えと育児は主人に頼ってましたので、そこはワンオペじゃなかったです、すみません。運動は週に数回の通院がてらの出勤の時に、合計40分歩くぐらいで、あとは車で移動してしまってました。毎週土曜日に子供の習い事があるので、それの付き添い、日曜日は何らかレジャーに行っていたので、なにかと自分の筋トレや睡眠、食事の作り置きはおそろかになってました。
35～36歳で採卵や移植しましたが、採卵前に特別意識してたことはないですね。
もう今までの積み重ねかなという気がしてたので、普通の意味でお酒飲まないとかは継続してましたが、仕方なく夜寝るのが遅くなったり、冷凍食品に頼る生活もしてました。
採卵は20個とれたのですが、まともに胚盤胞に至ったのが6個で、そのうちの移植に耐えられそうなグレートは4つでした。この20個中4個という確率に対して、医師曰く、生活習慣整えることで改善するレベルのことなのか、年齢や体質的にもともとこういうものなのかは、何ともいえないと言われましたね🙄
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