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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

赤面症で悩んでいる方はいらっしゃいますか?人前で話すと顔が赤くなり、さらに気になってしまいます。治したいと思っていますが、どうしたら良いか分かりません。

赤面症の方いますか?
私は仕事上、人前に立って話すことがあるのですが
どうしても顔が赤くなってしまいます…
人前で話すのは嫌いってわけではないのですが、どうしても顔が赤くなり、自分でも絶対赤くなってる!って分かってしまうと、さらに赤くなって熱くなります😢
今35歳。治したいとは思うけど、どうしようもできません😫
同じように赤面症の方いますか?

コメント

はじめてのママリ

すっっごくお気持ちわかります!!
私も赤面症で学生の時から発表する時とか赤くなったり、笑ったりしても赤くなります💦
同じく今赤くなってる!と思ったらもっと赤くなるお気持ちも痛いほどわかりすぎます😭
昔から嫌で嫌でしょうがなかったです、、

たんぽぽ

わかります、、!
赤面症です、、
そんなに緊張してないはずなのに顔赤くなってないか気になり出したらもう止まらなくて自分でもわかるくらいまっかになって熱くなります

はじめてのママリ🔰

学生の頃がピークで保健室の先生に泣きながら相談したことがあります、、
当時言われたのは、深呼吸をすること、でした。呼吸は本当に大事みたいです。
でも元々人前に出るのが大の苦手、とにかく目立ちたくないタイプなので、ずっと避け続けてます😅
でもあまりに人前で話す機会がなかった時期が長かったので、赤くなることを忘れるというか気にしなくなり普通に人前で話せてました。

はじめてのママリ🔰

現在30歳、子供の頃から赤鬼くらい赤くなります(ポッ/// レベルではなく、カァーーー!!って感じです笑)
若い頃は気になる人と話すだけで真っ赤になって、それが恥ずかしくて話すのが嫌になったり。。笑
人前に立つ時にはマスクをして話すようにしていたら緊張も和らぎ、赤くなる頻度も前よりは減りました^^