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ママリ
サプリ・健康

産後3ヶ月、腕や膝や腰がバキバキです。特に寝起きが関節が固まってるみ…

産後3ヶ月、腕や膝や腰がバキバキです。
特に寝起きが関節が固まってるみたいな感覚で、すぐ起き上がれません。筋肉痛もありますが、関節の方が痛いです。
オススメのサプリメントや漢方等ありますか？

やっと骨盤痛が良くなったと思ったのに、キツいです😭
気休めにストレッチとマグバームは塗っています。ほんとに気休めです。

コメント

初めてママリ

正直、骨盤矯正オススメです！とりあえず整骨院にいけば全て解決します！！
私はいってよかったです🥹🥹

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