1歳の娘の夜泣きがつらいです。具体的な対策を教えてください。1歳にな…
1歳の娘の夜泣きがつらいです。具体的な対策を教えてください。
1歳になったばかりの娘を育てているシングルマザーです。
最近、夜泣きがまたひどくなってきて、正直かなりしんどいです。
以前は夜間授乳をやめられて、少し落ち着いていた時期もあったのですが、私自身が体調を崩したこともあり、また授乳で寝かしつけるようになりました。
今は寝るときにおっぱいを飲みながら寝ることが多く、夜中も何度も起きて泣きます。日によっては、寝かしつけても何度も起きてしまい、まとまって眠れません。
娘も保育園に通っていて、日中はお昼寝をしています。お迎えは16〜17時ごろで、朝は6〜7時ごろに起きることが多いです。夜は20〜21時ごろに寝ています。
夜泣きが続くと、私自身も睡眠不足で余裕がなくなり、イライラしてしまうこともあります。体調や気持ちが不安定になることもあり、育児を頑張りたい気持ちはあるのに、思うようにいかずつらいです。
シングルマザーで、基本的に一人で育児をしているため、夜中に代わってもらうこともできません。
娘のことはもちろん大切だし、安心して眠れるようにしてあげたいです。でも、私自身も少しでも眠れるようになりたいです。
そこで、同じように夜泣きがひどかったお子さんを育てた方にお聞きしたいです。
・夜間授乳をやめたら、夜通し寝るようになりましたか？
・添い乳や授乳で寝かしつける習慣は、どうやって変えましたか？
・夜泣きのとき、具体的にどんな対応をしていましたか？
・寝る時間やお昼寝の時間を調整したら改善しましたか？
・夜泣きが落ち着くまで、どんな工夫をして乗り越えましたか？
「いつか落ち着くよ」という言葉もありがたいのですが、今は少しでも状況を改善したくて、具体的な方法や実体験を教えていただきたいです。
厳しい意見よりも、実際に効果があった方法や、無理なく続けられた工夫を教えていただけるとうれしいです。
よろしくお願いします。
- はじめてのママリ🔰(1歳0ヶ月)
ままり
お役に立てないかもしれませんが、
うちが効果を感じた事。
・夜中に起きる習慣を無くすために、食事がしっかり取れるようになったらミルクは辞めた。（完ミでした。）
・寝る部屋は真っ暗にして、夜中に起きてきても寝たふりをして30分は対応しないで泣かせておく。
・砂嵐の音、タケモトピアノをひたすら流す。
・どうにもならない時は樋屋奇応丸に頼る。
でした。だけどなかなか夜泣きが終わらなくて毎日しんどかったです。
一つでも、少しでも効果があればと思いコメントしました。
わいちゃん
夜泣きつらいですよね；；
誰か頼る人がいないのは、本当にお辛いと思います😭
夜間やめたら夜通し寝ます！
最初はたぶん泣くと思うので、泣いても授乳やミルクはあげずに、あげるとしてもお茶あげてました🌟
授乳で寝落ちするのはやめて、たとえば薄暗い(でも真っ暗じゃない)別の部屋で授乳してから寝室へ行ってトントンとかで寝かせてました！
もし授乳自体もう夜の寝かしつけとか夜間のみなら、いっそのことやめちゃうのもありだと思います🤔
睡眠不足はほんとうに辛いと思うので、はやく落ち着きますように😭😭
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