サプリ・健康
高熱の中でのワンオペ育児、どう乗り切りましたか?😭生後10ヶ月の赤ちゃ…
高熱の中でのワンオペ育児、どう乗り切りましたか？😭
生後10ヶ月の赤ちゃんから風邪をもらい、私自身の高熱が続いています。
夫は仕事で頼れず、近くに頼れる身内もいないため、完全ワンオペの状況です。
でも子どものお世話は必要だし、遊び相手も求められるけど、正直こちらは体がしんどすぎて、とても普段どおりには動けません😭
母が倒れている場合じゃないのはわかっていますが、体がついていきません。
同じような経験をされた方、どうやって乗り切りましたか？
また、今回の風邪が治ったあとの体調管理についても気になっています。
免疫力を維持するために、普段の食事で意識していることや、おすすめの食材・メニューなどがあれば、ぜひ教えていただきたいです！
今はとにかく今日を乗り切る方法が知りたいです😭
よろしくお願いします！
- はじめてのママリ🔰(生後10ヶ月)
はじめてのママリ
しんどいですね💦
授乳してなければ市販の解熱剤、授乳中ならカロナール(乳腺炎のために処方されたものを残していました)飲んで乗り切ってました。熱さえ下がれば案外動けます…(本当は休養するのが一番なんでしょうけど…)
でも、普段通り動かなくていいと思います！！生きていればそんな日もあります😭
寝ながら相手したり、家事は必要最低限にしたり、一緒にお昼寝しましょう！
普段は…気をつけててもやっぱり子どもがいなかった頃より体調は崩します。
葛根湯を常備しておくといいよ〜と聞き
何かあやしいな…と思ったら飲むようにしています✨
お大事に！！
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