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ままり
子育て・グッズ

3歳半の生活リズム7:30起床（無理やり起こす）8:30〜15:00幼稚園（仕事…

3歳半の生活リズム

7:30起床（無理やり起こす）
8:30〜15:00幼稚園（仕事ない日は14:00帰り）
帰宅途中に昼寝30分
21:30就寝

睡眠時間、足りてそうですかね？

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