コメント
うぃさ
私も産後戻りません(°°;)
今は夏なのもあり、食欲もあまりだから
デンマークダイエットしてます！
１日で1kg落ちました＼\ ٩( ᐛ )و /／
黄緑子
とりあえず、食生活改善するだけで３キロ落ちますよ♥
野菜をメインにして、おやつはナッツやのり、ヨーグルト毎日食べて、カリウムが含まれているものを取り入れて、時間を守って食べる！
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☆三姉妹ママ☆
食生活気をつけて野菜中心にしてるのに1キロも落ちなくて…😭
- 7月23日
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黄緑子
カロリー計算してますか？？
糖分は極力カットし、水分を取り、肩甲骨を動かし、お風呂マッサージもいいですよ！- 7月23日
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☆三姉妹ママ☆
計算はある程度って感じです…
そーなんですね！
ありがとうございます😊- 7月23日
☆三姉妹ママ☆
デンマークダイエット！！
調べて見ます！
ありがとうございます😊