コメント
はじめてのママリ🔰
股関節ではないのですが、1ヶ月健診のときに「肩関節がガチガチだ、全然回してないでしょ」と言われて、回すという発想もなかったのでビックリしました笑
それから肩をマッサージするようにしたら柔らかくなってきました。
股関節も、うんちパニック体操のような関節ストレッチをしてはどうでしょうか☺️
はじめてのママリ🔰
股関節ではないのですが、1ヶ月健診のときに「肩関節がガチガチだ、全然回してないでしょ」と言われて、回すという発想もなかったのでビックリしました笑
それから肩をマッサージするようにしたら柔らかくなってきました。
股関節も、うんちパニック体操のような関節ストレッチをしてはどうでしょうか☺️
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はじめてのママリ🔰
肩関節を回す発想は確かにないですよね😅💦
調べてやってみようと思います!ありがとうございます😭