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ネネ
骨盤は締めました？？
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ネネ
骨盤は締めました？？
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なつ
産後、締めていたほうが痛かったので少しの期間しか締めてませんでした。。
ネネ
そうなんですね( ✪ฺД✪ฺ)
私も骨盤ベルトがつけ方が下手でつけてなかったんですが、腰の痛みがひどくなり整体で締めてもらい楽になりました！
一度診てもらうと体の不調が楽になるかもしれません(๑ÖㅁÖ๑)♡
なつ
整体ですねっ。楽になりそうですね！！
ありがとうございます(^^)
ネネ
先生が出産したママの体はほとんどの人がガタガタになってるから本当はきちんと毎回骨盤は締めなきゃダメって言ってました( ✪ฺД✪ฺ)
なつ
産後寝てる時でも締めていましたか？
わたしは寝てるときにベルトしてると痛くて痛くて。
産後1ヶ月なんて寝て、授乳してのくりかえしだったので、ちょっと長く起きてるときや気分変えたいときに少しで外でた時くらいしかしなかったんです。
それがいけなかったかったんですねっ。
時間見つけて整体に行ってみたいと思います。
ネネ
起きてる時だけつけてました♪
私も帝王切開だったので傷口痛くて結局つけませんでした( ✪ฺД✪ฺ)
場所によってはお子さん連れて行っても大丈夫な場所もあるのでぜひ💕