起立性調整障害って土日祝は元気だったりしますか?病院に行こうかずっと…

私は子供の頃から今も変わらず起立性調節障害ですが、土日の方が気が緩むし仕事が休みなので昼まで寝ます笑😅

最近起立性調節障害の子供の話しよく聞くけど、起立性調節障害って確かにだるさは強いけど、学校行けないほどでは無いですよ💧
学校行けないくらいのはだるさを理由にだらけた生活を続けてしまって体力そのものが落ち過ぎてしまったりした場合だと思います。

私も子供の頃朝起きるのがめちゃくちゃ苦手で💧小中は遅刻が恥ずかしいって思いがあったから親にかなり声をかけてもらって、遅刻しそうなら走って頑張って行ってました。高校生になり、世の中知った風で先生怖いとか無くなり、何度か遅刻しちゃったら慣れちゃって…、2.3年生とかほぼ遅刻か休んでました💧ヤンキーとかギャルタイプじゃない大人しそうなタイプなのに出席日数がやばい女でした笑

私血圧が低めで上が90前後(86〜98とか)下が50前後(45〜55とか)なんですが、基本階段を登りきったら立ちくらみでぐらっと視界が回るのでどっか捕まっとくのが常だったり。座ってる姿勢から勢いよく立ち上がるのもだめで、お風呂とか湯船に少し長く浸かったあと上がるため立ち上がったら思いっきり視界回ってヤベッて思ったらぶっ倒れて。家族に「大丈夫か‼︎」って声掛けられながらここどこだっけ？状態で目を覚ましたり(意識失ってるのは数秒なので倒れた一瞬ですが、意識無く倒れたときって受け身取らずにだから体のどっかめちゃくちゃ痛くて嫌なんですよね💧)立ちくらみが基本毎日で風呂ぶっ倒れは3回経験あります笑
危ないんで毎日気をつけてますが、基本ぐらっとくるのは常なので風呂のフチを掴んだりしてぐわっと視界が回るのをやり過ごしてから動きます笑

基本的に多分血圧普通や高めの人より体にだるさ？がつきまとってんだと思いますが(実際他人の体になったこと無いから多分でしかない😅) 大体眠いです笑、体がローテンションみたいな？笑
でも、きちんと生活してれば普通に動けますよ。

だって大人になって学校じゃなく仕事！ってなったら遅刻恥ずかしくてできませんから、しっかり毎日起きて行ってます笑

起立性調節障害の人は適度に運動して筋肉つけた方がいいとか聞きませんか？
筋肉つきにくい体質ってのはあるんですが調節障害の人は。それでも筋肉落ちたり体力落ちたらほんとだるさ倍増するというか、足の筋肉落ちたら立ち上がれなくなるんじゃないかみたいな、子鹿のようなプルプル足になりかねない筋肉の弱さって言うんですかね😅笑。実際今もちょっとお盆正月とかダラダラした生活送って体力筋力落ちると怪しいんですよ💧それくらい簡単になると思うので、しっかり動く生活した方がいいです。

娘のお友達で中2女子、起立性調節障害の診断もらった子がいるのですが(その子がチャリ漕いでたら急に視界が回ったらしくて止まりながら足ついたけど立ったままの態勢が取れず、倒れ込んだり、他にも立ちくらみっぽい症状があったから受診したらしい)
その子やっぱりめっちゃ痩せ型で筋肉つきにくそうな体質で、でも身軽だから運動は得意なんですよね。中学じゃ陸上部入って毎日走ってます！

起立性調節障害はほんと筋肉つきにくい、低血圧、体が熱持ったりカッカしないから常にちょっとだる重〜って感じだけど、きちんと生活はできますから落ちるとこまで落ちないように気をつけた方がいいですよ。
障害もあるならお子さんの言うことをどこまで許すか判断難しいですよね…。

言ってしまうと基本的に朝はだるい、何なら午前中はだるい…、昼ご飯食べたあとも眠い…、夕方くらいからやっと調子良い！色々やりたい！って感じです起立性調節障害は笑

最近はお医者さん簡単に起立性調節障害って診断するけど、起立性調節障害が凄い大病なわけではないとは個人的には思うので。生活整えるのは意識ですね。

• 40分前