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きょう
ココロ・悩み

不眠の人って眠れない間何してますか?先日テレビで眠くなくても目をつぶ…

不眠の人って眠れない間何してますか？
先日テレビで眠くなくても目をつぶって横になってるだけでも意味がある！というのは間違いと言っていました😅
不眠には色んな人がいると思いますが、私の場合は眠くてかなり頻繁にあくびが出るぐらいに眠いのに目をつぶっても待てど暮らせど眠りに落ちれないという感じです。
眠い感情はあるのでスマホをいじったり起きて何かしたりという気にはなれません😓
みなさんどうですか？

コメント

はじめてのママリ🔰

不眠つらいですよね…。
私は音声だけでも楽しめるタイプのYouTube動画をずっと流して聴いていることが多いです😔

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