コメント
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みなさん体重かなり気にされますが、妊娠したら太るのはしょうがないと思いますよ。
22キロ太りましたが安産でした。今、産後4ヶ月ですが23キロ痩せました。特にダイエットもしてません。あまり気にしすぎて食べなくなったりしても赤ちゃんに栄養行かないですし、適度に運動さえしておけば、そこまで敏感にならなくてもいいかなと思います。これから赤ちゃん楽しみですね♡お身体、気をつけてくださいね(๑˃̵ᴗ˂̵)♡
ゆいち
出産は
体力勝負って言われたので
ひたすら
散歩２時間
スクワット100回
マタニティビクスしてました
食事はあまり味付けしないで
素材の味を楽しむ食事にしてました(妊娠中はそういうのが食べたくなって)
みたいなことを繰り返していたら
10キロ以内でおさまりましたよ
痩せるではなく
体力つけるため と 気分転換で
動ける時は動いてました
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にんぷぷ
たくさん運動してますね😨運動といっても私は歩くことぐらいしかしてませんでした😞参考にさせていただいます😋
- 7月23日
アラレ🧸
同じく私も増える一方…💦 少しでも体重増えないようにご飯食べる前にお水をコップ2杯飲んだりサラダをたくさん食べたり、最近は間食も野菜を食べるようにしてます😵
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にんぷぷ
私もそんな感じです😩間食しないように気をつけてはいるんですが😭
- 7月23日
退会ユーザー
私も妊娠７ヶ月+5.5kgです！
病院の先生からなんキロまで増えても
大丈夫と言われてますか？🤤
私は体重増えても､うわ〜増えた！！
って思うくるいにしてます🤣❗️笑
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にんぷぷ
前回ぐらいまでは1ヶ月1キロペースって言われてました😭でも行くたんびに２キロほど太っててもーどーしたら😭😭
- 7月23日
はらぺこあおむし
私も妊娠すると不思議な事に月2〜3キロずつ太り今妊娠8ケ月になろうとする前ですがプラス10キロです‼️
三人目の時はプラス15キロで三人共、1年近くかけて元の体重に戻ったので今回も余裕で食べてたら病院が変わったせいもあり月に1キロずつしか体重増やさないでっと言われました…。張りがあるので張り止めも飲んでで運動しないでって言われてるので あまり運動できないけどお腹は減ります笑
しかも肉が美味しくて🍖✨
太り過ぎると出産するときにキツイとか高血圧？とかで大変だよーって聞いた事あるけど私は帝王切開やし食べたい物を我慢するのもストレスがたまるので少し抑えつつ食べたい物を食べてます
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にんぷぷ
なるほど！あまり無理するのもよくないって事ですね！体重戻ることを祈って今はあまり気にしないようにしようと思います😩
- 7月23日
にんぷぷ
やっぱり気にしないほうがいいんですかね😵病院の先生に結構言われてしまうんで…