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妊娠・出産

妊娠中で頻尿がひどく、日中は30分に1回くらいトイレに行きたくなります…

妊娠中で頻尿がひどく、日中は30分に1回くらいトイレに行きたくなります。
2時間くらいトイレに行かずに過ごしたいのですが、
頻尿に効果のある飲み物や食べ物、方法などはありますか？

妊娠中でもできる対策があれば教えていただきたいです。

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