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ダイエットでステッパー使ってる方いますか?毎日どのくらい踏んでますか?

ダイエットでステッパー使ってる方いますか？
毎日どのくらい踏んでますか？

コメント

ママリ

1人目の産後ダイエットでステッパー使ってました！有酸素運動は15分以上で脂肪燃焼効果があるので、最低15分〜20分は踏んでました☺️

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