はじめてのママリ🔰
アンガーマネジメント。笑
無理ですよね。笑
人呼吸おいてその時だけグッと我慢できてもまた10秒後にブチってくるんで。
1時間に何回とアンガーマネジメントか効きません。
舌打ちはするし、はぁぁぁーーーーとでかいため息はつくし、冷蔵庫のドアはバン！と壊れるぐらい強く閉めます。
なぴ
窓開けます。
外の空気吸おう！で窓開けるんです
そしたらなんか子供静かになるんですよね、恐らく外に出されると勘違いしてます笑笑
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なぴ
外にいる時は
はい！しずかにー！3秒だまってー！1.2.3ー、やればできんじゃん
で黙らせて全員で落ち着こうとします笑- 9月3日
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なぴ
ほんと稀にですが黙ってくれる時はあります笑
スーパーで泣き喚かれた時は、即買い物終了レジに行きます。
泣いてる子脇腹に抱えて車にぶっ込んで
泣いたから連帯責任です帰ります。で帰宅します笑- 9月3日
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なぴ
買い物でそうなることが多かったイヤイヤ期からずっとやってるのですが、
絶対買って帰らないといけない物を先にカゴに入れて、
これで泣き喚かれても帰って大丈夫だわって状態にしてから買い物の続きしてます笑
だからスーパーとか回る順番ぐっちゃぐちゃです😂- 9月3日
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なぴ
あとはお菓子先に選びに行ったりします
お菓子先に選んで、いいねーそれママも好き〜とか会話しながらしたり、
歩いてきゅうり探してくれる？とかお手伝いしてもらったり🥲
泣き喚かれると、周りの人に迷惑だからって気持ちが強くなって早く黙らせないと！！って余裕なくなりますよね😭
ママリさんのやり方でお子さんと合うものが見つかるのが1番です！- 9月3日
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます。
既に外にいるときはどうしますか…？- 9月3日
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はじめてのママリ🔰
それで黙ってくれますか…？
- 9月3日
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はじめてのママリ🔰
そういう感じになりますよね…
でも、そうなると買い物が中途半端になるわけじゃないですか？
必要なのに買えなかったものとか、どうしてますか…？- 9月3日
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね。
多少時間かかってもそれが良いんですかね…
要領悪いんで上手くできるか心配ですが、とりあえずやってみます。
ありがとうございます。- 9月3日
あすか
イライラ、抑えられないです💦
旦那からも「アンガーマネジメントの本を読んだ方が良い」と言われました。
イライラした時に数秒待つとか、一旦深呼吸するとか...それでも怒りは収まりません。
昨日の朝は野菜嫌いの息子のために青汁入りのクッキーを焼いて食べさせようとしたら「パンが良い、クッキー食べたくない」と言われ、「突然言われてもパンは無いよ。幼稚園に行ってる間に買っておくから、お昼にパンを食べようね」と言ってクッキーのお皿を息子の前に差し出すと、手で跳ね除けられてクッキーが散乱し、ぶち切れそうになりました。
謝るように促しても首を横に振って拒否され、そこからは幼稚園に行かせるまで息子に対して塩対応というか、素っ気ない態度を取りました。
3歳の子に対して大人げないんですが、イライラMAXの時は優しくする余裕が無くなります。
最近は息子が悪いことをした時に自ら「はい、ごめんなさい」と謝ってくることも増え、謝ってきた時は自分の怒りを抑えて許すように努めています。
ただ、謝れば何でも許してくれると思っていそうで、少しニヤけた顔で謝ってきたり、謝った後にまた同じ悪さをすることもありますが、一応謝れた時は「ごめんなさいできて賢いね」と言って撫でて許すことにしています。
その時は、「許そう、謝ったんだからもう叱ったらダメだ、優しくしなきゃ」と自分に言い聞かせて気持ちを切り替えています。
はじめてのママリ🔰
深呼吸します！
子供に怒りそうになったりしたら、まず子供を撫でます😂
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