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サプリ・健康

便通が良くなるなる食べ物って何がありますか?納豆は苦手です。

便通が良くなるなる食べ物って何がありますか？

納豆は苦手です。

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食べ物ではないですが、朝起きてすぐコップ一杯の水又は白湯を飲むと、朝食後に便意来ます。

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