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最近、長男に精神的な虐待をしてしまいます。うるさい、黙れ、うざい、…

最近、長男に精神的な虐待をしてしまいます。

うるさい、黙れ、うざい、あっちいけ等

長男は発達に問題があり療育に通っています。
最近、私自身の感情の暴走が激しいです。
上記の暴言のように、長男が癇癪おこすと
私も1回スイッチが入ると暴言が止まりません。
助けてほしいです。

私はどこに相談すればいいですか？
精神科？婦人科？
毎日毎日毎日、子どもに怒鳴る自分が嫌です。
止めなければと頭ではわかっているのに
止めれない自分が嫌です。

子どもたちは大好きなのに
最近は長男に対して可愛いと思えず。
抱っこ！やママがいい！の要求にも
本来なら可愛いのに、今の私はそれすらも嫌悪します。

自分でやれるとすれば
ドラッグストアでイライラにオススメの
漢方を飲んでいます。なかなか効果がありません。

どうしたらいいんでしょうか？
このままでは本当に嫌です。

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