ココロ・悩み
軽いパニック、不安症があります。大学生くらいから軽い対人恐怖、人前…
軽いパニック、不安症があります。
大学生くらいから軽い対人恐怖、人前で緊張すると過呼吸手前になり話せなくなったりしました。
社会人になってからも緊張時に同じ症状がありました。
今は育休中でそういった緊張場面にならないのでマシになりましたが、飛行機の離陸時や歯科での口内麻酔の時に過呼吸になりそうになったことがあります。また、育児において感情コントロールが出来ない場面も増えてきました。
仕事復帰までの間に、何かしら緩和に向けて取り組みたいと思い心療内科を受診したところ
まずは頓服としてコンスタンという抗不安薬を処方してもらいました。
その後の通院で、頓服ではなく、根本的に治療するためにセロトニンを増やす日常服用の薬に変えてみては？と提案をいただきました。
同じような症状で、頓服から日常服用に変えた方はいらっしゃいますか？
良かったこと、悪かったことなど教えていただけますと幸いです。
- はじめてのママリ🔰
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