サプリ・健康
肌荒れがヒドいです。体調もイマイチ。以前はビタミン系サプリや、妊活…
肌荒れがヒドいです。
体調もイマイチ。。。
以前はビタミン系サプリや、妊活の葉酸サプリを飲んでいました。
強めのサプリを飲むと腎臓膵臓に負担がかかり膀胱炎や結石が出来たりします。
ビタミン系サプリを続けると軟便になり、ガスが溜まり腹痛も激痛の事かあったりしたのでサプリ系を一切今は辞めてます。
普段からルイボスティー、豆乳を飲んで野菜中心の食事にして食生活も気に掛けてます。
アレルギーも多く水道水もそのまま飲めません。
ナッツ系もアレルギーあり。
ボディソープ、洗顔はビオレ系、シャンプーリンスはメリット系を使用してます。
オーガニック、ボタニカル系サプリを飲みたいのですが
ナッツ系が入っていたりするので慎重になります。
こんな私でも何か良いサプリや、食べ物ありますか？
それとも、食事で栄養素足りてるから肌あれ、軟便になるのでしょうか？
- けいこ
コメント
moe
肌荒れ、、塗り薬は意味ないですか？
けいこ
ニキビ薬を多少塗ってはみましたが顔の広範囲なので根本的に見直しを検討しています。
高価な物は使えません。
何かお手ごろな物でないでしょうか⁈
moe
白色ワセリンはどうでしょう？
肌の保護薬で赤ちゃんでも使えるので刺激もないですし効き目はバツグンですよ！
けいこ
ありがとうございます😊試してみますね♪♪