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母乳量どうすれば増えますか?左右差があり右が左の1/2しか出ていなくて😭
母乳量どうすれば増えますか？
左右差があり右が左の1/2しか出ていなくて😭
- はじめてのママリ🔰(生後0ヶ月, 3歳8ヶ月)
はじめてのママリ🔰
水分と、動物性のタンパク質脂質をたくさん摂ってください。母乳の成分で一番多いのは脂質です！
はじめてのママリ🔰
もう頑張ってらっしゃると思いますが頻回で吸わせるのが1番だとは思いますが、最近実家に帰って水分をたくさん摂るようになったら明らかに母乳でる量が増えたので、ママが水分取るのも大事かもと思います！
ママリ
とにかく頻回で吸わせたり、出が少ない方から吸わせてると出ると思います！
私も最初左の方が多かったんですが、よく切れて痛いので右を多めに吸わせてたら右の方が出るようになりました😂
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