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sちゃん
サプリ・健康

152cm49kg50kgまで痩せるのは簡単だったけど49kgから中々落ちない、、、…

152cm49kg
50kgまで痩せるのは簡単だったけど
49kgから中々落ちない、、、、

痩せたことない人生だったのでやっとここまで落とせたのであと7キロくらい痩せたい😭

いい方法ありますか??
ジュース、お菓子は食べてません!!!

あと、長期間で落とさなきゃいけないのはわかってはいるのですが
短期間でスパンと落ちないとモチベーション無くなっちゃいます😭

コメント

ぽ (23)

短期間でリバウンド関係ないのであれば断食➕入酸素運動ですかね!

  • sちゃん

    sちゃん

    リバウンドさせない気持ちだけは誰よりも!!✨🤣
    入酸素!はじめてききました!!

    • 1時間前
  • ぽ (23)

    ぽ (23)


    入酸素運動オススメですー!
    プラスで食事制限もいいですよー!

    • 1時間前