Lthe
最近スープダイエットが流行ってるみたいですよ！私も産後やろうと思ってます！
空色のーと
赤身のお肉は食べてますか😊？
お肉をきちんも食べないと、体脂肪が燃えないそうですよー！
ぴえろ
元々運動している方なら
プロテインオススメですよ(^^)
脂肪が筋肉に変わるので
見た目もスッキリしてクビレまで出来ますよ＼( 'ω')／
個人的に続けて5年経ちますが、
体重の増加などはありませんよ！
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