ママり
夕飯に２時間はかかり過ぎですね💦
30分で食べられないならおそらくもう食べられないと思います。
１時間以内には切り上げる、そして食べないならデザートなしが我が家の流れです！
基本的にテレビなどつけてますがあまりにも食べが悪いと一旦消します。
集中して？と声をかけます。
ママリ
寝る時間から逆算するのが良いと思います💡
大体寝る2時間くらい前には食べ終わってるのが理想かなと。
ダラダラ食べって癖になると直りにくいとも言うので、何分までってしたり、少なめに盛る(もっと食べたければオカワリ)とかですかね。
うちは残してるならデザートなしです！
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