はじめてのママリ
朝 パンケーキ、クリームシチュー50g 卵焼き20g、バナナ半分
昼 おやき(しらす小松菜ゴマ鰹節入)100g、中華あんかけ50g、豆腐ハンバーグ15g、ヨーグルト20g
夜 軟飯100g、トマトスープ50g、冷奴10g、キウイ半分
こんな感じです！おかずは日によって色んなものに変わります！
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