生後4ヶ月。日中のお昼寝30分の壁。夜は19-22時、22時過ぎにミルク、23…
生後4ヶ月。日中のお昼寝30分の壁。
夜は19-22時、22時過ぎにミルク、23時-6時半(運がいいと7時)まで寝てくれます。
30分で起きるので起きて15分後にはグズグズ、30分後にはギャン泣きです。上手くいく時は朝寝1時間、昼寝2時間、夕寝30分できていました。現在第4のリープだからなのか、30分で起きて再入眠もできません。
夜寝られているならいいじゃないかと思うかもしれませんが、私的には不機嫌な赤ちゃんの相手をし続け、30分で起きるから寝かしつけの回数も増えて心休まる暇もなく病みそうです。
30分の壁対策、皆さんどうされてましたか？
- みいちゃん🔰
はじめてのママリ🔰
睡眠ガチ勢です😂🖐️
スケジュール的にジーナ式ですか？
30分の壁は基本的に疲れすぎなのでもう少し早めに寝かせると睡眠時間伸びます⏰
朝寝できちんと寝れると1日スムーズに過ごせます
あとはその時期は自力で再入眠する力をつけるタイミングでもあるので、疲れすぎ、空腹、温度湿度などの基本的なこと出来てたら見守るのも重要になってきますね！
カンマム
夜以外はそもそも睡眠時間あんまり気にしてないです！午前と午後で2時間半ずつ寝る日もあるし、全然寝ない日もあります！今日は寝ても20〜30分で起きちゃうし、ハイテンションで遊んでみたりグズグズしたり抱っこマンになってみたりさまざまでした🫠上手く寝れる日もあれば寝れない日もあるよね、今日はこっちかーって感じでやってます。まだ息子は夜ガッツリ寝てくれる方なのでそう思えるのかもしれませんが…
大人だってなんだか眠れない日もありますし、みいちゃんさんの体力とメンタルを時には優先して、少しグズグズくらいの時はそっとしておいて見守るのもいいと思いますよ☺️
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