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パニック障害の方、美容院どうしていますか?最近またパニック障害の症状…

パニック障害の方、美容院どうしていますか？
最近またパニック障害の症状が出てきていたため
薬も飲んでいません。
久しぶりに美容院のときに動悸が酷くショックでした。
いつもカットとカラーで2時間半くらいなのですが
今後どうしようか悩みます。
ショートカットなので伸ばしっぱなしもできず
カラーをセルフでやるのは美容師さんからも
嫌がられますよね。

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