ココロ・悩み

感情的に怒るなといつも旦那に怒られます。生理前は特にイライラがピー…

感情的に怒るなといつも旦那に怒られます。
生理前は特にイライラがピークで怒鳴ることばかり。
今はピル飲んで前よりは少し落ち着いた気がしてたけどそれでも怒鳴ったり頭引っ叩いてしまったり。

この場合はメンタル科にかかった方がいいのでしょうか？
普通にテレビ見て笑えるしアニメ見たりとかできます
ただ月の半分以上旦那は夜勤でいなくて、ほぼ毎日ワンオペで、しんどいなって気持ちが強いです。

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