子育て・グッズ
生後9ヶ月の娘が夜の寝つきが悪く、対策を教えてほしいです。最近は授乳や抱っこでも寝ず、深夜に外にお散歩しないと寝ません。睡眠退行については理解しています。
夜の寝つきについて、何か対策されていますか？
生後9ヶ月の娘が最近夜の寝つきが悪くなり、寝る時間が21時半〜23時ごろになってきています。
時折眠そうにしますが、今まで通りの授乳や抱っこをしても寝ず、ここ3日は深夜に外にお散歩に行かないと寝てくれません。
8〜10ヶ月ごろは睡眠退行の時期だということは承知していますが、何か対策などをして改善された方がいらっしゃいましたら教えていただきたいです。よろしくお願いします。
※再投稿です。
- はじめてのママリ🔰
コメント
2kidsママ
リズムを付ける！を意識して、後は部屋の空調もしっかりさせてました😳
2kidsママ
基本的には同じ時間にしてました🥺
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
リズムをつけるとは、離乳食やお風呂の時間、お昼寝の時間などを毎日同じ時間にするよう意識していたということでしょうか？🥹