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りょたママ
サプリ・健康

最近、自分の見た目に悩んでいます。ダイエット方法や美しくなるための習慣について教えてください。

みなさんの美容について教えてください。

私は、最近鏡で自分を見ると、おばさんになったなーと感じます。

ダイエットをしようとしても、以前より痩せにくくなりました。

みなさんは、どんなダイエットをされていますか？
参考に教えてください。


また、毎日やっている綺麗になるための習慣もあれば知りたいです。

コメント待っています。

コメント

はじめてのママリ🔰

わかります！笑
証明写真とかまじおばです😩

ダイエットはあすけんで毎食カロリー記録して、チョコザップもたまに行って、主に食事管理って感じです🥺

それに加えて、コラーゲン、ビタミンC、プルーン、青汁、きな粉やアーモンド飲んでます！

はじめてのママリ🔰

ダイエットしてる頃からの習慣？で有酸素運動と宅トレしてます！！

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