離乳食中期前半の2回食で、たんぱく質源の量について相談です。肉や魚、豆腐の総量は何gが適切でしょうか？例えば、肉10g、豆腐10gは多いかなと悩んでいます。
離乳食について今更な質問です😞
只今離乳食中期前半の2回食です。
たんぱく質源の量についてなんですが、
総量では何gぐらいがいいのでしょうか？
勝手に総量15gぐらいと思い込んであげていたんですが、
そしたら豆腐の30〜40ぐらいなどという場合はどうなるのだろうと疑問に思いまして🤔
例えば肉10、魚10、豆腐30とかはあげすぎでは？と😵
私は肉や魚5、豆腐10などと動物性と植物性とであげていたんですが
最近肉10、豆腐10とあげた時に多かったかなと後悔してしまったもので…
- たるたる(7歳)
コメント
amama
ちゃんと計ってるの偉いです( ；∀；)
私なんか適当に食べさせちゃってるので。。。
回答じゃなくすみません(>_<)💦
はるぱす
私はタンパク質は豆腐や肉、魚はどれか1品をあげてます(´･_･`)
本やサイトにもいずれの1品と書いてあったので、、
私も量がわかった方がわかりやすいなーと思い、測りながらなので一緒に肉と豆腐といったものは、まだ出したことないです（ ; ; ）
あってなかったらすいません
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たるたる
1品！ほんとですか！
やはり本やサイトによって違いますね😭
私がみたサイトや本には
1品〜2品がいい、同時にあげるときは多少減らしてねーぐらいの書き方されてました😂
1品ずつにしとけば問題ないですよね！
でもヨーグルトあげるときと肉も豆腐も使えないのかなーって考えちゃいます😵- 7月15日
COCORO
離乳食教室でもらいました！
良かったらどーぞ
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たるたる
ありがとうございます😊
たんぱく質のこの分け方が惑わすんですよね！笑
でも「又は」ってことは1種類のみってことなんですね🤔- 7月15日
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COCORO
又はって書いてあるので単独なんでしの
- 7月15日
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COCORO
単独かな？と思われますが…チョット何種類かあげたこともあります（笑）💦グラムとか測ったことないので目分量ですけどね😳適度にですねぇ♡
- 7月15日
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たるたる
やっぱり適度にってなっちゃうんですね❤️笑
ヨーグルト食べるから肉なし！とかは大人だと悲しくなりますしね！笑- 7月16日
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COCORO
肉と魚を同時に出したりはしませんが…それ以外の組み合わせならしますよ‼️
ヨーグルト食べさせてる方は多いんじゃないですかね？お腹にいーし。。- 7月16日
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たるたる
私も同じです！
魚と肉はあわせないですが、
他のものは組み合わせてあげてました！👌🏻
ヨーグルト、うちはプレーンヨーグルトあげてまですが
ベビーダノンあげてる方とかは45g？ぐらいあげてることになりますもんね🙆- 7月16日
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COCORO
すみません💦一回も測った事なくて。このくらい食べるかな？くらいであげてます😅💦そんかにあるんですね
- 7月16日
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たるたる
はからなくてもきちんとあげられるの尊敬です✨✨
私は冷凍するとき軽量スプーンでひょいひょい入れてる感じではかってます笑
ベビーダノンは量が気になってスーパーでチラ見してきた程度なので多分ですが…🤔- 7月16日
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COCORO
このくらいでいーっか⁉️て感じですよ。昔は色んなことにキチキチしてましたけど…疲れたので辞めました😅💦旦那さんからテキトーにも程があるって言われてますよ😳食べさせてる量が多かったみたいで😭
今日は朝からとーっても良さげなのが出来ましたが…お皿ひっくり返して半分落っこちちゃいました（笑）😝✨🥄- 7月16日
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たるたる
ある程度適当じゃないとやってられないですよね！笑
食べれてるなら量多くてもきっと大丈夫ですよ👌🏻👌🏻
もりもり食べていいことです❤️
あぁーもったいないー！笑- 7月16日
hana
１回量の目安が
魚や肉なら10ｇ、豆腐なら30ｇということは、
両方半分ずつあげれば1回分になるのでは、ということで、
合わせるなら魚や肉5ｇ＋豆腐15ｇくらいなのかな？
とふと思いました。
食品ごとに総量の目安が違うので分かりにくいですよね(>_<)💦
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たるたる
あの目安は参考になりつつも惑わされます😅笑
私も大体そんな感じなのかなーってあげてました！
もう1種類ずつしかあげない方がいいんですかね🤔
でも私豆乳やヨーグルトもよく使うので
1種類ずつになると難しくなりそうです😇- 7月15日
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hana
わかります～、迷います(>_<)💦
でも複数使いたいですよね(・ω・)
大体の量で見るしかないんですかねー( ´･ω･`)- 7月16日
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たるたる
複数バランスよくあげたいですよね！😂😂
全部5ずつにして色々あげてたんですが
本とかには5とかもう書いてないしんん！？ってなっちゃいます😵
まぁ言うほどマニュアル通りって訳でもないので
適度あげちゃうしかないんですね🤔- 7月16日
たるたる
はかりがないので冷凍する時軽量スプーンで計ってるぐらいです😂
適当でも大体でできるなんてすごいですね！☺️✨✨