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夜間断乳ですが夜どのくらいのミルクの量を飲めて夜間断乳してもいける…

夜間断乳ですが夜どのくらいの
ミルクの量を飲めて夜間断乳しても
いけるのでしょうか？

後、私は乳腺細い方で八時間とか
ほって置くのを何日かしたらすぐ乳腺
詰まってしまいます。
夜間断乳されてる方どのようにおっぱいケア
してますか？ちなみに乳腺細いので
搾乳はおっぱいがめっちゃ詰まってきた
八時間後とかしかあまり出ません。
でも、ほっておきすぎたら乳腺詰まります…

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