はじめてのママリ🔰
上の子の産後は、15時まで好きなものを食べて15時から次の日の朝まで抜くという16時間ダイエットしてました！
完ミにしてからじゃないとできないですが、7キロ落としました！
はじめてのママリ🔰
産後はお菓子をやめたら、いつのまにか減っていました。
もっと早めに落としたい場合は、若い頃やっていたのですが、夜ご飯の時間を早めたり、量を減らすとすぐ落ちました。
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