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12ヶ月の子供を持つ方に、睡眠スケジュールについて教えてほしいです。現在は朝7時起床、昼寝が11:30から14:30、夜20時就寝ですが、昼寝が短いと夕方に再度寝ることがあります。皆さんのスケジュールはどうでしょうか。
12ヶ月の子供がいる方、睡眠スケジュール教えてください！
７時 起床
11:30-14:30 昼寝
20時就寝
今のところこんな感じの日が多いですが、昼寝が短くなると、夜まで持たないので17時とかにまた寝ることもあります。
朝は子供が自然に起きます。（私が叩き起こされる）
そもそもネットで調べたところ、この月齢の活動限界時間は4時間らしく、午後昼寝から起きてから夜寝るまでが長過ぎるよなとおもったり🤔
皆さんはどんな感じですか？
- はじめてのママリ🔰(1歳0ヶ月)
コロ助
1歳4ヶ月の男の子ですが
9時起床
13時〜15時に昼寝開始
17時には起こして
21時〜22時就寝です。
活動時間4時間とか言いますがうち平気で6時間起きてますよ💦
今日は9時起き出かけて昼寝15時あたりに車で帰り20分だけでその後も元気に家で遊び21時に寝ました。
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