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授乳中野の頭汗対策について現在4ヶ月です暑くなってきて、授乳中に顔、…

授乳中野の頭汗対策について

現在4ヶ月です
暑くなってきて、授乳中に顔、頭に大量の汗をかくようになりました。頭皮がほぼ見えないくらいには髪ふさふさ&長めベビーです
授乳後はお風呂後くらい髪が濡れてます

今対策としては以下してます
・ひんやりする授乳枕
・授乳中うちわで仰ぐ
・お風呂上がりは冷房温度を低めにしておく
・日中はシャワーか、水をスプレーして拭き取る

お風呂上がり後寝る前の授乳はそのまま寝落ちしちゃうので、枕にガーゼ敷いて、頭ポンポンした後ベッドに寝かせてますが、髪は汗で濡れたままなのでこれでいいのか心配です。

皆さんの頭汗のケア方法教えてください!
特に寝る前はこれがいいよ、などあれば教えてください!

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