産後1日目の夜、、寝れなすぎる、、、皆さんどうやって寝てましたか入院中😢
産後1日目の夜、、寝れなすぎる、、、
皆さんどうやって寝てましたか入院中😢
- はじめてのママリ🔰(生後0ヶ月)
はじめてママリ🔰
おめでとうございます✨
お身体お大事にしてくださいね！
母子同室ですか？
興奮状態なのかもですね…
今しか寝れない、今しか寝れない、と言い聞かせてました(笑
寝る環境をつくってから、目を閉じ腹式呼吸したり...。
あたたかい白湯を飲んだり…
好きなお菓子を食べたり…
心穏やかになるよううながしてました😌
ゆっくりお休みください。
オルゴールを流したりも私は好きです
はじめてのママリ
わかります寝れないですよね🤣
同じく入院中ですけど寝付けず今に至ります🤣
ママリ
ご出産おめでとうございます✨
寝ないといけないのに寝られないお気持ち分かります💦
とりあえず目を閉じて身体を横にしてるだけでも休めるので、眠れなくてもしばらくそうしていました😂
あとは眠れない時には無理に寝ず、ゆったり過ごしていました！
私は初産の時、出産の次の日は眠れました！逆に赤ちゃんの泣き声に気付けず「お母さん、起きて笑」と看護師さんに起こされてしまいました😂
なつまる
ご出産おめでとうございます！🌟
ほぼ寝るの諦めてました（笑）
個室に行けば寝れるかも！と思ってましたが大部屋でも個室でも寝れず、Netflixみたりして眠くなるのひたすら待ってました😣
不思議と家に帰ると眠気しかないので、お家が好きなんだなあと実感しました^_^
日中寝れるタイミングでお昼寝するか、横になってゆっくりして身体休めてくださいね✊🏻
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