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ﾉｱ
妊活

ダイエットしようと思うけど、妊活中だから程々にしておいた方がいいよ…

ダイエットしようと思うけど、妊活中だから程々にしておいた方がいいよね？🥲どのくらいダイエットに力入れていいのだろうか

コメント

ym

今週数どのくらいですか？
妊娠する前から筋トレ等していたらそのまま続けても大丈夫です🙆‍♀️
もし違うのであれば、ダイエットで体重減らすというよりかは体重維持をするストレッチ等が良いと思います☝️

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