臨月。病院で失神?しかけました。どんな食べ物が良いのでしょうか?待合…
臨月。病院で失神？しかけました。どんな食べ物が良いのでしょうか？待合で初めてクラクラし耳ツーンとし意識飛び寝転びました🥺血圧は105/70位でしたがクラクラしてる時は
一時的に下がってたはず、とドクターには言われました。
もとから血圧は上100ないこともある低めのタイプです。
妊婦健診では上105くらいが多いです。
今日、実はサッカーみるために夜中一時間だけ寝て見て、、
そのあと2時間ちょっと寝て、変に起きて旦那見送り、また1時間寝てアラーム⏰で起き、慌てて妊婦検診🤰向かったりしていたため
明らかにいつもより、身体は整ってなくて。
そんな中、久々に暑さもあり。
なのにカーディガン羽織ってたので待合で暑くなり、
顔に汗かいてきて、
マスクも外して待機してたけどクラクラしてきて
知らぬ間に意識が飛び、ぱっと目が空いたら
耳がツーンとして、前が見えにくくなり
ビックリでした
そのあと、なんとか病院の看護師さんのところにいき
横になり。
血圧測り、普通で。
その後診察予定でしたので、内診してタクシーで帰りました。
帰宅し、少し寝てマシになりましたが、
まだ少しボーッとしてる感じで
足もむくみます。これは前から。
妊娠前から体重は8kgほど増え56くらいになりました。
ここ1〜2週間でお腹が大きくなり、疲れやすく
夕方に1〜2時間、寝てしまうことが増えました。
もともと、つわりもなく元気で今でも毎日、外出し買い出しなどはしてるので昼は出れるんです🙏
が、疲れやすくなりました
夕食するのがめんどくなり、適当な中身が多く
気にしてます
栄養あるどんなものを、みなさん食べてますか？
お味噌など？？
コンビニで買ったり、スーパー惣菜も多くて。
明らかに、栄養不足もありそうです。
よろしくお願いします。
- はじめてのママリ🔰(妊娠38週目)
はじめてのママリ🔰
納豆と白飯と牛乳と卵さえ食べてりゃ大丈夫。俺は必ず一日一回は牛乳と卵は絶対食べるって独身時代の健康オタクの男友達が栄養論めっちゃ語ってました！
はじめてのママリ🔰
低めだったら塩分も多めにとったほうがいいっていやれました！
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！！- 53分前
コメント