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ココロ・悩み

みなさんどうやってストレス発散したり気分転換していますか?気分転換し…


みなさんどうやってストレス発散したり気分転換していますか？

気分転換したあとはやはりすっきりした気持ちでまた頑張ろう！と思えますか？

ストレス発散がうまくできなくて常にネガティブ、暗い、スカッとしない状態で毎日マイナスなことばかり考えてしまっています。



コメント

ママリ

滅多にできませんが、限界！！と思ったら実家に子守りお願いして友達と夜遊びします！🤭私の場合子どもに罪悪感がでるといいますか・・あ、今子ども寂しい思いしてるかな？そろそろ帰ろう🥺って心が穏やかになります！

カニ

子供が学校と保育園に行ってる間に、1人ランチします！ゆっくりデザートとコーヒーまで飲んで帰り、リセットします。

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