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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

ストレス発散や気分転換の方法について教えていただけますか?気分転換後に前向きになれるかも知りたいです。


みなさんどうやってストレス発散したり気分転換していますか?

気分転換したあとはやはりすっきりした気持ちでまた頑張ろう!と思えますか?

ストレス発散がうまくできなくて常にネガティブ、暗い、スカッとしない状態で毎日マイナスなことばかり考えてしまっています。



コメント

カニ

子供が学校と保育園に行ってる間に、1人ランチします!ゆっくりデザートとコーヒーまで飲んで帰り、リセットします。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    1人ランチ!子供がいたらできないゆっくりした時間過ごしたいです。

    • 7月2日
ママリ

滅多にできませんが、限界!!と思ったら実家に子守りお願いして友達と夜遊びします!🤭私の場合子どもに罪悪感がでるといいますか・・あ、今子ども寂しい思いしてるかな?そろそろ帰ろう🥺って心が穏やかになります!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    夜遊び!預けられる場所があれば1番いい方法ですね😊

    • 7月2日