38週の初マタです。出産は29日に控えています。3105グラムのお腹の子。予定日を過ぎるか不安。37週を過ぎているので運動しています。歩くのがいいでしょうか？オススメはありますか？
こんにちは。38週の初マタです。
今月の29日に出産を控えてるんですが、
今のところ、お腹の子の大きさは3105グラムです😅
私の誕生日も、旦那の誕生日も7月なので
出来れば7月中に産みたいねと話をしてるんですが、
初産なので、やっぱり予定日を過ぎるのかなと
思ってるんですが、もう37週を過ぎているので
陣痛に繋がる運動などをしていいと言われて、色々
試しているんですが、やっぱり歩くのが1番いいのでしょうか？何か、オススメはありますか？💦
- 🐝(6歳)
コメント
ちこり
先生にぐりぐりしてもらって階段上り下りが一番効果あった気がします！
あとはスクワットもしました！
カメレオン
息子は2年前の7月30日が予定日で、なんとなく7月中に産みたかったのでずっと暑い中家の階段往復30回とかを繰り返したり、横断歩道の階段を上ったり下りたりして散歩したりしてました😂床ふきもしました＾＾予定日一日前に出産しました＾＾
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コメント、ありがとうございます😊
夏は暑いから外を歩いたりは大変ですよね💦💦自分の親のお産に似ると聞きますが、似たりするんでしょうか…😲陣痛ジンクスもたくさん試したいと思います！- 7月14日
Nobu-mi
あと雑巾掛けなどもオススメです‼︎
私は毎日2時間お散歩してました✨
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コメントありがとうございます✨
雑巾掛けというと、ハイハイの体勢ですよね😲？？ハイハイしたりも、効くんでしょうか…(笑)- 7月14日
Nobu-mi
ハイハイは試した事ないので
分かりませんが試してみて
効果があったら実例になりますね笑
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🐝
やってみたいと思います😅💦
ありがとうございます！！- 7月14日
みな
うちは初産でしたが予定日ぴったりでしたよ〜〜！
特に歩いたりもせず、ただ普通に家事やって生活してました！！
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🐝
コメント、ありがとうございます✨
予定日ぴったりは1番良いですね！
私も色々試して7月中に産めたらいいです😂- 7月14日
♪バブラブ♪
早歩きでお散歩が効く気がします！
7月中になるといいですね(*^_^*)
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🐝
コメントありがとうございます😊
早歩きですか！！！
お腹が張ってきたら、辞めた方がいいんですかね？- 7月14日
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♪バブラブ♪
産みたいなら張ってもやめない方がいいですよ！！
もしくは少し速度を落として、張りが落ち着いたらまた早歩きを繰り返すといいかもですね！- 7月14日
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分かりました✊🏻✨
試してみます✩°｡ ⸜(* ॑ ॑* )⸝
ありがとうございます😊- 7月14日
レオン✳︎
スクワットと、散歩1時間で予定日より１２日早く生まれました。
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🐝
コメントありがとうございます😊
スクワットは壁に寄りかかりながらって感じでやればいいんですかね😲？？- 7月14日
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レオン✳︎
わたしは壁に寄りかからずしてました。
今調べてみたらこんな感じがいいみたいです。- 7月14日
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🐝
ありがとうございます！✨😂
参考にしてやってみたいと思います✩°｡ ⸜(* ॑ ॑* )⸝- 7月14日
🐝
コメントありがとうございます！！
もう38週なのですが、
次の検診の時に内診をやると言われているんですが、まだ内診やって貰ってなくて…💦💦やっぱり階段の上り下りが良いんですかね😲😲
ちこり
軽く刺激しとくねと言われた時は何もなかったのですが、予定日前日にしてもらった時はその後すぐ生理痛のような痛みがありました！
強めにお願いしますと言ってみたらしてもらえるかもしれないです！痛いですが…（笑）
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内診は、効果が有りそうですね✨
床掃除や、階段の上り下り、
頑張りたいと思います！ありがとうございます😊