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雑談・つぶやき

妊娠中ではないですが、足が攣ります...何をしたらいいでしょうか...

妊娠中ではないですが、足が攣ります...
何をしたらいいでしょうか...

コメント

にゃんぴ🍏💚

私は寝てる時ですが、足が冷えて攣ることあるのでレッグウォーマーはするようにしてます。

まぺ

足のつりは冷えが原因もありますが、ミネラル不足が原因の事も多いです😣
手軽なところで言うと硬質ミネラルウォーターを飲むのをオススメします！
可能ならミネラル豊富な食材を意識して摂取するのがベストだと思います！

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