ココロ・悩み
2人目出産してイライラが酷くなりました。自分で怒りのコントロール出来…
2人目出産してイライラが酷くなりました。
自分で怒りのコントロール出来ない事が多いです。
子供に対して怒鳴ってしまったり、手を挙げてしまった事もあります。
手を挙げてはいけないと思い我慢するも壁を殴ったり頭を打ちつけたり物を蹴ったりなど自分が怖くてたまりません。
同じような方いらっしゃいませんか？
とても辛いです。
心療内科にかかるのも下の子を連れて行くことがハードルが高い事や、旦那にはイライラするのは仕方ないのだから心療内科にかかる程じゃないんじゃない？と言われてしまい予約をしましたが結局キャンセルしてしまいました。
しばらくすれば落ち着くのか何かいい方法はないでしょうか。
- はじめてのママリ(生後11ヶ月, 4歳2ヶ月)
コメント
ママリ
心療内科って会話メインなので
その会話が必要な時があります。
保育園とかで一時預かりなどやってませんか？
たしか３時間までとかだったかな、、、
預かりを利用して子どもと離れて
リフレッシュできるような、いろんなこと試しながらそのイライラと付き合っていくしかないかなと思いますよ。
私は預かり利用してました！
はじめてのママリ
基本子供達との生活なので苦しくなる時があります。
一時預かりやってます！
適度にガス抜きを自分でやっていくしかないですよね。
一時預かりについて調べてみます！