子育て・グッズ
ママの起きる時間を6時から5時に変更した方に、習慣づけの方法や平日と休日の固定についてお伺いしたいです。
ママの起きる時間を6時おきから5時起きに変えた方
どのように習慣づけましたか？
なかなか起き上がれません
休日、平日も変わらず固定ですか？
- ママリ
ままり
夜子どもの寝かしつけで気がついたら一緒に9時前に寝てしまうので、朝4時、5時に目が覚めます。すごく疲れてたら6時まで寝ちゃってたり、おきれたら起きる感じです✨
はじめてのママリ🔰
休みでしたが昨日は4時台、今朝は5時頃に目が覚めました😇
土日は22時前には寝てます。
平日は21時頃子どもと寝て、平日も5時台には起きてます。
目が覚めてスマホの時計を見てそのままスマホいじってます！夜スマホいじらない分朝にいじるぞって気持ちでいます😊
子供が一年生で夜ちゃんと寝てくれるのもあって熟睡できてるからだと思います💦
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はじめてのママリ🔰
私もです！目は覚めるけど、布団からは出ません🤭笑
- 6月14日
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ママリ
おはようございます☀
朝5時に目が覚めて朝活しようと思うのですが、二度寝したりなかなかスマホばかりで動けないです🫠- 6月14日
退会ユーザー
5時→4時に変えましたが、歳なのか休みの日も同じ時間に目が覚めます😇笑
平日はアラームかけまくってます😂
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