はじめてのママソ🔰
朝ピザいくと
そこで消化のエネルギーを使って一日の始まりが疲労になっちゃうので
朝は、さっぱりしたもの
どちらかというと昼はカロリーの高いものでもまあオッケー
夜は寝るだけなので、あんまりカロリー摂りすぎず…
昼は、きゅうりと おにぎりだったら良かったと思います
チョコで高い糖分得ちゃって、お寿司食べられなかったのかな、、と
バランス良い食事したら、もう少し入ると思います！
はじめてのママリ🔰
私の1食‥😵💦？と思うほど少ないですね😭
私は食べ過ぎです😂
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はじめてのママリ🔰
今日は休日でたまたまピザを家族で分けたので、普段朝はロールパン1個とかなのでいつもより重かったです😅
普段から間食でチョコ食べるので、余計にあまり食べれないんですかね🤣
はじめてのママソ🔰
朝ごはんは入らなければ無理してたべる必要無いと思います！
間食のチョコの影響が大きそうですね😅
これからの季節とうもろこしなんかも美味しいと思いますよ！
しっかりご飯食べて綺麗に元気で過ごしましょ〜！