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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

今日の食事は朝にピザ2ピース、昼にきゅうりとチョコ、夜にお寿司7貫と茶碗蒸しです。食事が少ないと感じています。もっとお寿司を食べたかったです。

今日の1日のご飯

朝:ピザ2ピース
昼:きゅうり チョコ少し
(朝ピザでお腹いっぱいなったため)
夜:お寿司7貫 茶碗蒸し1個

34歳。少ないですよね🥹?
夏は特に食べる量へっちゃいます。
もっとお寿司食べたかった🥲

コメント

はじめてのママソ🔰

朝ピザいくと
そこで消化のエネルギーを使って一日の始まりが疲労になっちゃうので
朝は、さっぱりしたもの
どちらかというと昼はカロリーの高いものでもまあオッケー
夜は寝るだけなので、あんまりカロリー摂りすぎず…

昼は、きゅうりと おにぎりだったら良かったと思います
チョコで高い糖分得ちゃって、お寿司食べられなかったのかな、、と

バランス良い食事したら、もう少し入ると思います!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    今日は休日でたまたまピザを家族で分けたので、普段朝はロールパン1個とかなのでいつもより重かったです😅

    普段から間食でチョコ食べるので、余計にあまり食べれないんですかね🤣

    • 6月13日
  • はじめてのママソ🔰

    はじめてのママソ🔰

    朝ごはんは入らなければ無理してたべる必要無いと思います!
    間食のチョコの影響が大きそうですね😅
    これからの季節とうもろこしなんかも美味しいと思いますよ!
    しっかりご飯食べて綺麗に元気で過ごしましょ〜!

    • 6月13日