サプリ・健康
体がふっくらするためには、どうしたら良いですか?仕事は、郵便バイクに…
体がふっくらするためには、どうしたら良いですか？
仕事は、郵便バイクに乗って配達をしていて、炎天下の中汗だくで１日４時間半くらい外にいます。
保育園の送り迎えも含めて、出勤のために往復２時間歩いてます。
10月に結婚式を控えてるため、今月から腹筋を始めました。
アイスが大好きで、毎日昼に職場で食べてて、夜は１日おきくらいに食べてます。
お菓子も大好きで、休日は15時から１時間満腹まで食べ続けてます。
妊娠中から、母乳のために白米を増やし、卒乳後も白米増量継続中です。
”ガリガリなんだから、もう少し太れ”と旦那さんに言われ、確かにウエディングドレスを着ると貧相になりそうで(＞人＜;)
昔から、代謝はとてもいいと言われていて、胃下垂です。
お腹とお尻にお肉がつきにくい、ふっくら方法ありますか？😅
- さこち(8歳)
退会ユーザー
胸筋を鍛えると胸の形がよくなるそうですよ💕
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